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沖道ヨガ（沖ヨガ)は、日本のヨガの草分けである沖正弘氏が、インドの伝統的なヨガに、東洋医学、日本の伝統文化、武道、民間療法などを融合させて体系化したヨガです。単なるポーズ(アーサナ)だけでなく、心、身体、食事、呼吸、生活、環境全てを改善し、心身のバランスを回復し、自己能力を開発することを目指します。求道ヨガ、生活ヨガ、総合ヨガとも呼ばれています。 そして、沖縄の地で57年以上に渡り、沖ヨガをご指導、お伝え下さった恩師、　 ・正指導師、故 石川博昭先生（琉球沖道ヨガ、石川ヨガ研究所、一般社団法人日本総合ヨガ普及協会、名誉理事 ）の下で未熟ではありますが学ばさせて頂きました。 石川博昭先生のご箴言 ・光り輝く魂の中に　光そのものとなり　自らからを救い　世の光となれ ・生命即神 　すなわち　命どぅ宝 。　 ・ヨガとは与我とも書く、ヨガとは我に与えること、そして、我を与えること…

沖縄の美しい自然を満喫！ヨガ＆シュノーケリングリトリートについて 　沖縄本島恩納村の青の洞窟ではシュノーケリング・ダイビングのアクティビティーが盛んにおこなわれています。 　 　奥行きが６０ｍほどある青の洞窟ですが、洞窟の中はピークの時間には大変混雑し、２００人くらいが入っ...

南国の楽園、沖縄で自然と海を楽しみながらストレスの浄化を体験できるリトリートプランを紹介します。Light onは読谷村と真栄田岬に拠点に、シュノーケリングとヨガを融合させたプログラムで訪れる人々を魅了しています。 都会暮らしや、仕事など、ストレス社会で生活する方々を対象と...

今回は沖縄県読谷村真栄田岬に位置する、シュノーケリングとヨガを組み合わせた素敵なリトリートについてご紹介します。こちらのプランは、沖縄観光の方並びに、海が好き、ヨガに興味がある方、自然や海でリフレッシュしたい方々を対象としています。...